الأربعاء، 27 يونيو 2012

احمى نفسك من التحرش والاعتداء بخطوات بسيطه




صورة توضحيه لحركات بسيطه للدفاع عن النفس وكونى على علم ان اضعف اماكن فى جسم الانسان وتسبب الشلل المؤقت هى الأنف لو ببطن ايدك  او ضميتى ايدك أو براسك لو كان ماسكك عاكس من دهرك  ضربتيه فيها  هادوخه لثوانى بعدها فى اضعف منطقه وهاتشل حرقته لدقيقة أو اكتر منطقة عضوه الذكري ،اول ما يوطى بركبتك وفى وشه وبكوعك وعلى نصف دهره بكل قوتك واطلعى اجري كده كفايه  هايتعطل لفتره تسمحلك بالهرب ،وياسلام لو معاكى بقى رش او الكترك اعيمه وشهيصيه شويه بالكهرباء .


وطبعا ماننساش لو ضربناه فى مفاصله سواء الرقبه او الكوع او بدايه مفصل الكتف أو مفاصل رجله .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق